Mis token desaparecieron Aprobar limite de Gas

buenas noches necesito ayuda realice una transacción desde pancakeswap y en no realice la segunda confirmación en el metamask eh igual me descontaron mis token tengo la transacion en el metamask que dice aprobar limite de gas que puedo hacer.
esta el la transcaccion de bscscan
0xc4f72bd1b4e8b1f22794af52d53a7cc245d1d61205d081345d24d3ced8f214a8

Estoy usando windows 10 navegador opera

ya la había restablecido y y todas las transacciones se borraron pero volvieron aparecer el mensaje las transacciones fallidas
por eso estoy reportando ya no se que pueda hacer

listo ya la restaure sigo sin ver el monto perdido

no codigo de restauracion

como puedo generar eso codigo QR al darle ah restablecer no hace nada solo borrar y no hace mas nada

no sale nada en la historia

es decir me dices que lo elimine y vuelva a instalar el metamask

desconozco ese enlace no veo porque debería restaurar mi cartera atravez de una pág alternativa